۳ مورد از مهم ترین دلایل کوتاهی قد و روش حل آنها

دلایل کوتاهی قد را می توان به دو دسته کلی تقسیم کرد :

۱. فرد یا به دلیل ژنتیک دارای قدی کوتاه است

۲. و یا اختلال یا بیماری خاصی موجب قد کوتاه ماندن فرد شده است. بیماری هایی مانند عدم ترشح منظم هورمون رشد، بیماری های گوارشی، کلیوی، مشکلات استخوانی، سوء تغذیه، بیماری های خونی و البته مشکلات روحی-روانی (مانند استرس) مانع رسیدن به قدی بلندتر در فرد می شوند که البته اکثرا قابل درمان اند. در این مقاله برخی از دلایل کوتاهی قد که باعث می شوند فرد به قد دلخواهش نرسد را بیان می کنیم :

• ژنتیک

مسلما وقتی صحبت از عوامل کوتاهی قد می شود، اولین موردی که به ذهن بیشتر افراد جامعه خطور می کند ژنتیک است. ژنتیک البته، اصلی ترین علت کوتاه بودن قد نیز می باشد که طبیعتا از پدر یا مادر کوتاه قد و یا پدر و مادر قد کوتاه گرفته شده است.

شاید بتوان گفت که بهترین عامل کوتاهی قد هم همین ژنتیک است؛ چرا که حداقل فرد سالم است و برای قد بلند شدن نیازی ندارد بیماری را درمان کند. امکان دارد از خود بپرسید در صورتی که از طریق ژنتیک قد کوتاه مانده اید می توانید درمان کوتاهی قد خود را انجام دهید؟ پاسخ مثبت است.

• تأثیر منفی هورمون‌ها

ترشح کم و یا نامنظم هورمون رشد (که مهم ترین هورمون برای تعیین اندازه قد فرد است) و البته عدم کارکرد صحیح غده تیروئید، از مهم ترین دلایل کوتاهی قد در زمینه هورمونی هستند. خوشبختانه این موضوع بعد از تولد قابل بررسی است و توصیه مجموعه ما به والدینی که نوزاد دارند این است که با مراجعه به مراکز درمانی، از کارکرد صحیح این دو بخش در بدن نوزاد خود مطمئن شوید.

کم کاری تیروئید اگر در سنین پایین رفع شود، می توان به عملکرد صحیح هورمون ها امیدوار بود. مانند لیونل مسی یکی از بزرگترین فوتبالیست های تاریخ که در سن نوجوانی با اختلال هورمون رشد مواجه بود ولی با درمان به موقع، توانست قد طبیعی خود را در بزرگسالی بدست آورد.

• تغذیه نامناسب

سوء تغذیه و عدم تغذیه صحیح یکی از دلایل مهم بازدارنده رشد قدی هر فرد است. این موضوع که از اصلی ترین دلایل کوتاهی قد در کودکان و نوجوانان است، اکثرا حول عدم مصرف موادهای غذایی دارای ویتامین های ضروری بدن می چرخد. از مهم ترین این ویتامین ها می توان به کلسیم اشاره کرد؛ چرا که تعداد بسیار زیادی از کودکان علاقه ای به مصرف لبنیات و در راس آن ها شیر ندارند. که در این صورت می توانید شیر طبیعی را طعم دار کنید. (با کاکائو یا عسل یا …)

در هر صورت این هنر شماست که چگونه فرزند خود را برای خوردن شیر متقاعد کنید.  مصرف شیر طبیعی به طور مستقیم در امر استخوان سازی و افزایش قد موثر است. از دیگر مواد غذایی که حاوی ویتامین های مورد نیاز افزایش قد هستند، می توان به غذاهای دریایی، سبزیجات، تخم مرغ، گوشت، حبوبات و میوه ها اشاره کرد. به بیان تخصصی تر، با قرار دادن ویتامین های گروه A، B، C، D، پروتئین ها، کربوهیدرات ها، کلسیم و پتاسیم در برنامه غذایی فرزند خود در واقع روند افزایش قد را برای او تسهیل کرده اید. البته اصولی ترین روشی که حتی باعث درمان کوتاهی قد در بزرگسالان نیز می شود، درمان کوتاهی قد با استفاده از طب سنتی است که مجموعه ما به صورت متمرکز و تخصصی در این حیطه فعالیت می کند.